Cara Mengencangkan Kulit Wajah secara Alami – Cara mengencangkan kulit muka dapat di laksanakan bersama dengan perlindungan obat-obatan maupun tindakan medis. Namun, tersedia juga beberapa cara alami yang dapat Anda melaksanakan supaya kulit muka tetap muncul kencang dan awet muda.
Kemampuan kulit untuk memperbaiki diri kian menurun seiring pertambahan usia. Hal ini gara-gara mengolah kolagen dalam tubuh makin berkurang, supaya kulit muka dapat nampak makin kendur di sertai bersama dengan munculnya garis-garis halus di sekitar hidung, mulut, dan pipi.
Cara Mengencangkan Kulit Wajah Anda
Jika Anda merasa resah dengan kulit muka yang nampak kendur, tersedia beberapa langkah mengencangkan kulit muka secara alami yang dapat Anda lakukan, di antaranya:
1. Menggunakan masker wajah
Untuk mengencangkan kulit muka dan mengurangi garis kerutan, Anda dapat Mengenakan masker muka dengan bahan alami, layaknya alpukat, madu, dan cokelat bubuk.
Anda cukup memadukan 2 buah alpukat, 1 sendok makan madu, dan 2 sendok makan cokelat bubuk. Selanjutnya, oleskan masker selanjutnya ke muka hingga merata. Diamkan sepanjang 20 menit, selanjutnya bilas dengan air hangat hingga bersih.
Anda termasuk bisa gunakan masker yang terbuat dari yoghurt untuk melembapkan kulit wajah.
2. Melakukan pijat muka secara teratur
Cara mengencangkan kulit muka lainnya adalah dengan memijat muka secara rutin atau lakukan senam wajah, yakni kombinasi pada gerakan muka dan pijatan wajah. Perawatan ini dapat menambah sirkulasi darah di muka dan leher.
Anda dapat memijat muka dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas fungsi mencegah timbulnya keriput dan garis halus. Lakukan pijat muka secara tertata untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Anda termasuk dapat memijat muka dengan gua sha maupun jade roller atau coba pijat akupresur pada muka untuk meredakan ketegangan dan merelaksasi otot wajah. Walau langkah ini belum terbukti secara ilmiah dapat mengencangkan kulit, pijatan pada muka setidaknya dapat menambahkan rasa nyaman dan rileks.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Pori-pori di Wajah secara Alami
3. Mencukupi keperluan nutrisi
Tak hanya di pengaruhi oleh faktor dari luar tubuh, langkah mengencangkan kulit muka termasuk dapat di kerjakan dari dalam tubuh. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi.
Untuk melindungi kekencangan dan kesehatan kulit wajah, Anda direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan persentase vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein, dan asam lemak esensial layaknya omega-3 dan omega-6.
Makanan dengan persentase antioksidan layaknya polifenol dan flavonoid termasuk baik untuk kesehatan kulit, kalau brokoli, bayam, apel, dan buah beri. Jangan lupa pula untuk selamanya mencukupi keperluan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas tiap-tiap hari.
4. Menerapkan pola hidup sehat
Hal yang termasuk tidak kalah perlu untuk mengencangkan kulit muka adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti:
- Berolahraga secara teratur
- Menghentikan tradisi merokok yang dapat mengganggu pertumbuhan sel kulit dan produksi kolagen
- Menghindari paparan sinar matahari langsung
- Menggunakan tabir surya, lebih-lebih sementara beraktivitas di luar ruangan
- Membersihkan make up sebelum akan tidur.
Meski demikian, wajib di perhatikan pula bahwa tiap-tiap orang bisa saja mendapatkan hasil yang tidak sama gara-gara perbedaan susunan jaringan pada wajah, termasuk tulang dan otot. Selain itu, hasilnya pun tidak dapat di peroleh secara instan sehingga Anda wajib sabar dan terus menerus dalam menerapkannya.
Cara mengencangkan kulit muka secara alami mudah di lakukan. Kendati demikian, Anda tetap di rekomendasikan untuk berhati-hati sementara gunakan bahan alami, lebih-lebih kalau mempunyai alergi. Begitu termasuk halnya saat menerapkan diet atau olahraga tertentu.
Jika Anda menentukan untuk gunakan tindakan medis sebagai langkah mengencangkan kulit wajah, konsultasikan dengan dokter untuk mengerti tindakan atau perawatan yang cocok dengan keperluan dan kondisi kulit muka Anda.