12 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami – Rambut rontok atau alopecia dapat memengaruhi kulit kepala dan semua tubuh. Sifatnya bisa pas atau permanen, dan kebanyakan berlangsung terhadap rambut daerah kepala. Supaya tidak berujung terhadap kebotakan, anda perlu paham cara menangani dan merawat rambut rontok yang tepat.
Rambut rontok adalah masalah kesehatan yang bisa berlangsung dikarenakan banyak faktor. Mulai berasal dari keturunan, perubahan hormon, kondisi medis, atau bagian normal berasal dari penuaan. Risiko masalah ini lebih rentan berlangsung terhadap pria ketimbang wanita.
Jika bukan berlangsung dikarenakan penyakit, cara merawat rambut rontok dapat menggunakan beberapa bahan alami. Misalnya lidah buaya, minyak zaitun, santan, yoghurt, bawang dan madu, alpukat, serta jambu biji.
Apa Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus?
Helai rambut yang jatuh atau rontok bisa menjadi kondisi yang lumrah terjadi. Namun, kalau kondisi ini berlangsung secara terus-menerus, anda perlu waspada. Sebab, bukan tidak bisa saja hal berikut keluar dikarenakan beberapa kondisi berikut ini.
- Kurang asupan gizi. Asupan gizi yang tidak cukup baik sebabkan helai rambut yang tumbuh menjadi lebih tidak tebal dan rapuh, agar rambut lebih gampang rontok. Risikonya lebih tinggi berlangsung terhadap seseorang yang meniti diet ketat.
- Perubahan hormon. Perubahan hormonal yang berlangsung dikarenakan kehamilan, persalinan, menopause, dan masalah tiroid bisa sebabkan kerontokan rambut.
- Efek samping obat-obatan. Ada beraneka obat yang dapat tingkatkan risiko rambut rontok. Contohnya obat-obatan untuk menangani depresi, masalah jantung, dan tekanan darah tinggi.
- Pengaruh psikologis. Kondisi psikologis, layaknya stres, depresi, atau tekanan fisik yang berat, seumpama sesudah meniti operasi besar atau sesudah melahirkan dapat sebabkan rambut rontok.
- Sering mengganti produk sampo. Sering berpindah sampo bisa sebabkan rambut gampang rontok dan keluar makin menipis. Kondisi ini berlangsung dikarenakan beraneka bahan kimia yang terdapat di dalam sampo dan terserap ke di dalam rambut.
- Kurang darah atau anemia. Anemia sebabkan pengidapnya kekurangan zat besi. Nutrisi ini memiliki fungsi mutlak di dalam memproduksi hemoglobin di dalam darah. Hemoglobin ini yang bertugas mengantar oksigen untuk merangsang perkembangan rambut.
- Menjalani kemoterapi. Ini dikarenakan kemoterapi menargetkan sel yang membelah bersama cepat. Dalam hal ini, sel terhadap kulit kepala menjadi tidak benar satu targetnya. Karena proses ini, seseorang yang meniti kemoterapi cenderung mengalami rambut rontok berkepanjangan.
Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Rambut rontok dapat berlangsung secara tiba-tiba atau bertahap dan makin tambah parah seiring waktu. Tidak perlu pergi ke salon, anda bisa menggunakan bahan alami berikut 12 cara mengatasi rambut rontok secara alami:
1. Lidah buaya
Lidah buaya tenar dapat manfaatnya untuk bantu menyuburkan dan tingkatkan perkembangan rambut. faedah itu berkat persentase vitamin A, D, serta zat besi dan protein terhadap tanaman tersebut.
Caranya, usapkan gel lidah buaya secara merata terhadap rambut dan kulit kepala. Lalu biarkan sepanjang 15 menit dan bilas bersama air hangat hingga bersih. Lakukan cara ini tiap tiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal.
2. Minyak zaitun
Cara merawat rambut rontok terhitung bisa menggunakan minyak zaitun. Minyak satu ini memiliki kandungan vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok.
Caranya, usapkan minyak zaitun terhadap kulit kepala dan rambut secara merata dan pijat bersama lembut. Biarkan sepanjang 30 menit dan bilas bersama air bersih.
3. Santan
Santan memiliki kandungan zinc, vitamin E, vitamin B6, kalium, dan fosfor yang sebabkan rambut lebih halus dan tidak gampang rontok. Kamu bisa menggunakan santan bersama mengoleskannya ke semua permukaan rambut hingga kulit kepala. Biarkan sepanjang 30 menit dan bilas menggunakan sampo serta air bersih.
Baca Juga: 5 Masker Rambut Alami dan Manfaatnya
4. Cara menangani rambut rontok bersama yoghurt
Kandungan kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang terdapat terhadap yoghurt dapat berikan nutrisi dan mendukung menguatkan akar rambut. Kamu bisa mengoleskan yoghurt tawar ke semua permukaan rambut dan memberikan pijatan lembut. Lalu, biarkan sepanjang 5 menit dan bilas bersama air bersih
5. Bawang dan madu
Cara merawat rambut rontok terhitung bisa anda jalankan bersama menggunakan campuran bawang dan madu. Bawang memiliki kandungan sulfur yang tinggi yang efisien untuk mengurangi kerontokan rambut.
Cukup campurkan air perasan bawang bersama satu sendok makan madu. Oleskan terhadap kulit kepala dan biarkan sepanjang kurang lebih 2 jam, selanjutnya bilas bersama air bersih. Lakukan cara ini tiap tiap hari untuk hasil yang maksimal.
6. Alpukat
Alpukat adalah makanan sehat yang memiliki kandungan protein alami. Nutrisi berikut dapat mendukung tingkatkan kesehatan kulit kepala. Caranya, hancurkan satu buah alpukat dan usapkan terhadap rambut serta kulit kepala. Pijat secara perlahan dan biarkan sepanjang 15 hingga 20 menit. Lalu bilas bersama air bersih.
7. Cara menangani rambut rontok bersama jambu biji
Untuk sebabkan masker jambu biji, anda bisa buat persiapan satu buah jambu dan hancurkan dagingnya hingga bertekstur pasta. Tambahkan satu putih telur dan usapkan campuran berikut terhadap rambut dan kulit kepala. Biarkan sepanjang 40 menit dan bilas hingga bersih.
8. Teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang dapat tingkatkan perkembangan rambut. Caranya, seduh 2 kantong teh hijau di dalam secangkir air. Biarkan hingga dingin dan usapkan ke semua rambut serta kulit kepala. Biarkan sepanjang 60 menit dan bilas bersama air bersih.
9. Putih telur
Putih telur memiliki kandungan protein, kalsium, dan magnesium yang dapat tingkatkan perkembangan rambut. Caranya, usapkan putih telur ke semua kulit kepala dan rambut. Biarkan sepanjang 10 hingga 15 menit, selanjutnya bilas bersama air bersih.
10. Pisang
Pisang memiliki kandungan asam folat yang dapat menangani rambut rontok. Caranya, hancurkan satu buah pisang dan campurkan bersama minyak zaitun, madu, serta susu atau santan. Oleskan campuran berikut terhadap kulit kepala dan rambut, selanjutnya biarkan sepanjang 15 hingga 30 menit dan bilas bersama air bersih.
11. Daun buah bit
Daun buah bit memiliki kandungan vitamin C, B6, folat, mangan, betaine, dan kalium yang dapat tingkatkan perkembangan rambut. Selain itu, daun buah ini terhitung bertindak sebagai agen detoksifikasi bersama merawat kebersihan kulit kepala.
Caranya, rebus 7 hingga 8 lembar daun bit dan haluskan bersama 5 hingga 6 lembar daun henna hingga bertekstur pasta. Gunakan campuran ini terhadap kulit kepala dan biarkan sepanjang 15 hingga 20 menit, selanjutnya bilas bersama air hangat.
12. Akar licorice
Akar licorice terhitung bisa anda menggunakan sebagai cara merawat rambut rontok. Bahan ini memiliki kandungan zat antiinflamasi yang efisien tingkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala.
Caranya, campurkan 1 sendok makan akar licorice bubuk, ¼ sendok teh kunyit, dan 1 cangkir susu. Oleskan campuran itu ke semua rambut dan kulit kepala. Biarkan semalaman dan bilas terhadap pagi hari.